Mari kita bicara tentang teh dulu. Seperti kata pepatah, ada tujuh hal yang membuka pintu, “kayu bakar, beras, minyak, garam, saus, cuka, teh”. Meskipun teh menempati urutan terakhir, banyak orang tidak dapat hidup tanpanya. Dalam beberapa tahun terakhir, para sarjana dalam dan luar negeri menaruh perhatian besar pada hubungan antara minum teh dan kesehatan manusia. Saat ini diketahui teh mengandung lebih dari 350 zat kimia seperti asam tanat, VA, VC, dan VB. Minum teh dapat melengkapi beberapa elemen yang diperlukan tubuh manusia, dan juga memiliki efek pencegahan terhadap penyakit tertentu pada tubuh manusia. Penelitian menunjukkan bahwa minum teh dapat menurunkan kekentalan darah manusia, mencegah trombosis, mengurangi permeabilitas dan kerapuhan kapiler, menurunkan kolesterol serum dan meningkatkan lipoprotein densitas tinggi, mencegah penyakit kardiovaskular, serta memiliki efek anti penuaan dan menunda penuaan. . Memiliki efek meningkatkan kekebalan tubuh. Minum lebih banyak teh bisa membuat orang energik. Ini memiliki efek kardiotonik, diuretik, astringen, sterilisasi, anti-inflamasi dan lainnya. Minum teh dalam jangka panjang dapat menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan daya ingat. Tujuannya adalah untuk mempelajari bagaimana pola makan dapat meningkatkan kesehatan manusia. Sehingga terhindar dari penyakit kanker.
“Banyak orang yang mengetahui bahwa kopi mengandung kafein dan zat tersebut bersifat karsinogenik. Faktanya, kopi tanpa kafein pun memiliki dampak buruk yang sama bagi tubuh manusia. Namun teman-teman yang sudah lama minum teh tidak boleh bersorak. , bahkan teh oolong biasa ...kandungan kafeinnya lebih tinggi dibandingkan kopi." Kesimpulan ini membuat banyak orang lebih waspada. Dr Chen Zhaofei mengingatkan semua orang bahwa mereka harus minum lebih banyak jus sayuran segar dan jus buah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Dia menyimpulkan: "Kafein dan Merokok setara dengan bunuh diri kronis." Laporan penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang minum teh dalam waktu lama dapat kehilangan 2 cm dari pinggang dan pinggulnya, dan kandungan lemak tubuhnya akan berkurang sebesar 20%! Jika Anda masih khawatir dengan bokong gemuk dan perut buncit, tinggalkan minuman teh manis di tangan Anda...dan mulailah minum teh! "Sindrom metabolik", penyakit utama yang menarik banyak perhatian komunitas medis internasional dan telah lama dibicarakan, juga merupakan masalah yang rentan diderita oleh penderita obesitas perut.
"Sindrom metabolik" adalah istilah kolektif yang mencakup: diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan penyakit serebrovaskular. Penyakit-penyakit ini secara keseluruhan menyumbang 27,6% dari sepuluh penyebab kematian utama di Taiwan, jauh melebihi kanker nomor satu! Teh harus diminum dalam waktu lama. Nampaknya masyarakat ingin mengatasi masalah obesitas dan obesitas tubuh bagian bawah. Di saat yang sama, menjaga kesehatan juga penting! Laporan berjudul "Efek Minum Teh Jangka Panjang terhadap Proporsi dan Distribusi Lemak Tubuh" yang baru-baru ini diterbitkan menunjukkan secercah harapan bagi banyak orang yang berjuang menghilangkan lemak di sekitar pinggang dan perut.
Ekstrak teh dapat meningkatkan termogenesis, meningkatkan oksidasi lemak dan laju kehilangan panas 24-jam, merangsang hidrolisis lemak dan menghambat aktivitas enzim lipolitik pankreas, sehingga memengaruhi massa lemak tubuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan minum teh dalam jangka panjang (minum teh minimal seminggu sekali selama lebih dari enam bulan) akan memiliki lemak tubuh yang jauh lebih sedikit dibandingkan orang yang tidak minum teh, dan perutnya juga akan lebih gemuk. . Dan seiring dengan bertambahnya kebiasaan minum teh, efek pembakaran lemak pun semakin terlihat jelas. Khusus pada orang yang sudah minum teh lebih dari 10 tahun, kadar lemak tubuhnya berkurang sekitar 20%, dan lemak perutnya berkurang sekitar 2,1% dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh lebih dari 10 tahun. . Dampaknya lebih signifikan bagi perempuan: penurunan masing-masing sebesar 30% dan 5%. Jadi, kalau Anda belum terbiasa minum teh, mulailah sekarang!
