Organisasi Kesehatan Dunia telah menyelidiki pro dan kontra minuman di banyak negara dan pada akhirnya percaya bahwa teh adalah minuman terbaik untuk orang paruh baya dan lanjut usia. Menurut penentuan ilmiah, teh mengandung hampir 300 bahan seperti protein, lemak, lebih dari 10 vitamin, polifenol teh, kafein, dan lipopolisakarida, yang dapat mengatur fungsi fisiologis dan memberikan berbagai efek perawatan kesehatan dan farmakologis.
Karena teh dapat mencegah munculnya sterol dalam tubuh manusia dan mencegah infark miokard, polifenol teh juga dapat menghilangkan kelebihan radikal bebas dalam tubuh serta menghambat dan membunuh bakteri patogen. Selain itu, teh juga memiliki efek menyegarkan, menghilangkan rasa lelah, antibakteri dan efek lainnya. Hal ini diperlukan untuk orang-orang paruh baya. Teh juga dapat menjernihkan air dan mengurangi bahaya zat radioaktif bagi tubuh manusia. Oleh karena itu, dalam kondisi pencemaran lingkungan alam yang parah saat ini, terutama masyarakat yang tinggal di perkotaan, mereka harus lebih sering minum teh.
Minum teh mempunyai banyak manfaat. Singkatnya, ada 14 item:
(1) Teh dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan kemampuan berpikir dan daya ingat Anda.
(2) Teh dapat menghilangkan rasa lelah, meningkatkan metabolisme, dan menjaga fungsi normal jantung, pembuluh darah, dan saluran pencernaan.
(3) Minum teh sangat bermanfaat dalam mencegah karies gigi. Sebuah survei di Inggris menunjukkan bahwa anak-anak yang rutin minum teh dapat mengurangi karies gigi hingga 60%.
(4) Teh mengandung berbagai elemen yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
(5) Teh mempunyai efek menghambat tumor ganas. Minum teh secara signifikan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
(6) Minum teh dapat menghambat penuaan sel dan memperpanjang umur. Efek anti-penuaan teh lebih dari 18 kali lipat dari vitamin E.
(7) Minum teh dapat menunda dan mencegah pembentukan plak lipid pada lapisan pembuluh darah, serta mencegah arteriosklerosis, hipertensi, dan trombosis serebral.
(8) Minum teh dapat merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan kemampuan berolahraga.
(9) Minum teh memiliki efek penurunan berat badan dan kecantikan yang baik, terutama teh oolong.
(10) Minum teh dapat mencegah katarak pikun.
(11) Asam tanat yang terkandung dalam teh dapat membunuh berbagai bakteri, sehingga dapat mencegah stomatitis, faringitis, enteritis, dan disentri yang umum terjadi di musim panas.
(12) Minum teh dapat melindungi fungsi hematopoietik tubuh. Teh mengandung zat anti radiasi. Minum teh sambil menonton TV dapat mengurangi bahaya radiasi TV dan melindungi penglihatan.
(13) Minum teh dapat menjaga keseimbangan asam basa darah normal. Teh mengandung kafein, teofilin, teobromin, xantin, dan alkaloid lainnya, dan merupakan minuman alkali yang sangat baik. Teh dapat dengan cepat menyerap oksidasi dalam ekstrak dan menghasilkan konsentrasi metabolit basa yang lebih tinggi, yang dapat menetralkan metabolit asam dalam darah pada waktunya.
(14) Pencegahan dan pendinginan sengatan panas. Setelah minum teh panas selama 9 menit, suhu kulit turun 1-2 derajat Celcius, membuat orang merasa sejuk dan kering. Namun suhu kulit tidak turun secara signifikan setelah meminum minuman dingin.
